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Cómo combatir el insomnio Es vídeo

SALUD | ENFERMEDADES Y TRASTORNOS

Cómo combatir el insomnio

Un poco de ejercicio durante el día te ayudará a conciliar el sueño

  • 18/08/2011 - por Practicopedia
Cómo enrollar un saco de dormir Es vídeo

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Con un poco de paciencia lograrás que entre de nuevo en su saco

  • 22/06/2009 - por Practicopedia
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SALUD | BIENESTAR

Cómo dormir en la postura adecuada

Algo fundamental para evitar dolores de espalda y lograr un sueño pleno y reparador

  • 28/08/2009 - por Practicopedia
Cómo dormir en un avión Es vídeo

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Lleva ropa cómoda y holgada y evita tomar bebidas estimulantes como el café o la Coca Cola

  • 10/05/2010 - por Practicopedia
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Una de las maneras más económicas de viajar hoy en día

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Dormir sin almohada y reducir el consumo de alcohol y tabaco puede mejorar la respiración de una persona mientras duerme

  • 05/07/2010 - por Practicopedia
Cómo dormir en el asiento del medio de la fila de un avión Es vídeo

VIAJES | CONSEJOS PARA VIAJAR

Cómo dormir en el asiento del medio de la fila de un avión

Lleva ropa cómoda, reclina el asiento hacia atrás y hazte con una almohada

  • 13/04/2011 - por Practicopedia
Cómo lucir de maravilla si no has podido dormir bien

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Utiliza antifaces de frío para descongestionar las bolsas de los ojos