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Cómo hacer una dieta para adelgazar Es vídeo

SALUD | NUTRICIóN

Cómo hacer una dieta para adelgazar

El desayuno dividido en dos, la comida completa y una dieta que incluya proteínas son fundamentales

Cómo seguir una dieta para evitar la retención de líquidos Es vídeo

SALUD | NUTRICIóN

Cómo seguir una dieta para evitar la retención de líquidos

Evita los alimentos salados, bebe agua e infusiones y aumenta el consumo de frutas y verduras

Cómo adelgazar 25 kilos en tres meses siguiendo una dieta proteinada Es vídeo

SALUD | NUTRICIóN

Cómo adelgazar 25 kilos en tres meses siguiendo una dieta proteinada

Este tratamiento está indicado para personas con sobrepeso y debe ser seguido rigurosamente

Cómo cocinar gazpacho 'light'

COMIDA Y BEBIDA | ENSALADAS Y VERDURAS

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En lugar de presentar el gazpacho con picatostes, pica trozos pequeños de verduras para acompañar

Cómo adelgazar sin hacer dieta

SALUD | BIENESTAR

Cómo adelgazar sin hacer dieta

Hacer ejercicio y dormir 8 horas te ayudará a perder peso sin hacer dieta

Cómo hacer la Dieta de la Luna

SALUD | NUTRICIóN

Cómo hacer la Dieta de la Luna

Pueden perderse de 2 a 3 kilos durante el día de ayuno y no es fácil recuperarlos ya que esta dieta estimula la eliminación de los líquidos.