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Técnicas de defensa personal Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Técnicas de defensa personal

Si el atacante tiene un arma, no intentes quitársela, agárrale la mano o el brazo

  • 28/09/2012 - por Practicopedia
Cómo cubrirse ante una agresión Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo cubrirse ante una agresión

Protege tu cara y tu cabeza estirando los brazos en dirección a tu agresor

  • 28/09/2012 - por Practicopedia
Cómo actuar ante una agresión Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo actuar ante una agresión

Hay que saber cómo canalizar el miedo que se siente en este tipo de situaciones para tomar decisiones rápidas y correctas

  • 28/09/2012 - por Practicopedia
Cómo evitar una agresión física Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo evitar una agresión física

Un postura que denote seguridad en uno mismo y una mirada fija y confiada son fundamentales

  • 28/09/2012 - por Practicopedia
Cómo usar un 'spray' de defensa personal Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo usar un 'spray' de defensa personal

Distrae a tu agresor con un brazo mientras coges el bote con la otra mano

  • 03/10/2012 - por Practicopedia
Cómo reducir a un hombre que te intenta agredir Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo reducir a un hombre que te intenta agredir

Intenta huir corriendo, lo mejor siempre es evitar el contacto directo

  • 03/10/2012 - por Practicopedia
Cómo reaccionar si te asalta un hombre en la calle Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo reaccionar si te asalta un hombre en la calle

Lo mejor es que salgas corriendo, siempre es recomendable evitar el contacto directo

  • 07/11/2012 - por Practicopedia
Consejos para prevenir una violación

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Consejos para prevenir una violación

El Ministerio del Interior ofrecer recomendaciones prácticas en diversos entornos y situaciones para fomentar la precaución.

  • 21/08/2014 - por Practicopedia