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Cómo regatear con un amago por detrás de la pierna Es vídeo

DEPORTES | FúTBOL

Cómo regatear con un amago por detrás de la pierna

Aprende a hacer un rápido cambio de dirección con el que conseguiras engañar a la defensa

Cómo tirar a puerta Es vídeo

DEPORTES | FúTBOL

Cómo tirar a puerta

El interior del pie se utiliza para lograr pases y tiros con precisión, el empeine para lograr potencia

Cómo deshacerse de un defensa Es vídeo

DEPORTES | FúTBOL

Cómo deshacerse de un defensa

En el uno contra uno, resultan fundamentales el cambio de ritmo y de dirección

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DEPORTES | ARTES MARCIALES

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Aprende a defenderte sin utilizar la violencia

  • 22/08/2011 - por Practicopedia
Técnicas de defensa personal Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

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Si el atacante tiene un arma, no intentes quitársela, agárrale la mano o el brazo

  • 28/09/2012 - por Practicopedia
Cómo actuar ante una agresión Es vídeo

DEPORTES | DEFENSA PERSONAL

Cómo actuar ante una agresión

Hay que saber cómo canalizar el miedo que se siente en este tipo de situaciones para tomar decisiones rápidas y correctas

  • 28/09/2012 - por Practicopedia
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Comienza el 8 de junio de 2012 y termina el 1 de julio

  • 02/12/2011 - por Practicopedia
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MúSICA Y BAILE | CAPOEIRA

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La esquiva es uno de los movimientos defensivos básicos de esta lucha

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MúSICA Y BAILE | CAPOEIRA

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Esta secuencia de la capoeira, creada por el mestre Bimba, se divide en cuatro pasos principales

Cómo hacer un aú en capoeira Es vídeo

MúSICA Y BAILE | CAPOEIRA

Cómo hacer un aú en capoeira

El aú es una voltereta lateral muy frecuente en esta lucha brasileña